Как избавиться от запаха изо рта?

как избавиться от запаха изо рта“Свежее дыхание облегчает понимание…” Полностью понять это выражение могут только те,  кому встречался собеседник, от чьего дыхания хотелось надеть противогаз. Действительно, общаться с людьми, у которых плохо пахнет изо рта, неприятно, а они, тем временем, могут и не догадываться о своей проблеме. И если им никто об этом не скажет, они так и не поймут, почему им не везет в общении с противоположным полом, коллегами, друзьями.  Галитоз — так называется плохой запах изо рта — способен любому своему обладателю испортить личную жизнь, поэтому  его необходимо лечить.  Как? Это уже зависит от причин такой напасти. Сегодня сайт Избавиться.ру расскажет о том, как можно избавиться от запаха изо рта, а заодно поведает о возможных причинах этой неприятной особенности.

Откуда взялись “враги”

Здесь мы имеем ввиду, конечно, врагов здоровья и свежего дыхания. А их предостаточно. Например:

  1. Микробы. Они накапливаются в зубном налете и на языке, который, кстати, состоит из маленьких сосочков, напоминающих грибы. Микробы прячутся под их головками и выпускают сероводород, который и является причиной зловонного дыхания и желания как-то избавиться от запаха изо рта.
  2. Курение  и алкоголь ведут к окислительным процессам в желудке, нарушениям работы кишечника и т.д. Отсюда и запах изо рта.
  3. Лук и чеснок имеют специфический вкус и аромат, поэтому даже через пару-тройку дней после их поедания во рту остается неприятный запах. Избавиться от запаха изо рта быстро в этом случае довольно трудно.
  4. Болезни зубов или десен.
  5. Заболевания желудочно-кишечного тракта.

Впрочем,  не только они. Есть целый ряд болезней, по причине которых появляется неприятный запах изо рта.  Так, например, сахарный диабет и проблемы с поджелудочной железой дают о себе знать запахом ацетона со слащавым вкусом. Мышиный и рыбный “аромат” изо рта веет, когда человек имеет последнюю стадию заболевания печени,  кисловатый запах дарят язва желудка и болезни пищевода, горьковатый — болезни желчного пузыря и печени. Самый противный запах — запах кала. Вот уж когда особенно захочется избавиться от запаха изо рта! А его причинами являются заболевания в “той же сфере” — дисбактериоз, непроходимость кишечника и т.п.  В этих случаях для того, чтобы избавиться от запаха изо рта, достаточно вылечить имеющийся недуг.

Примем меры

как избавиться от запаха изо ртаЕсли исключить из списка причин плохого запаха изо рта все те, которые являются заболеваниями и требуют врачебного вмешательства, то от остальных можно попробовать избавиться с помощью таких мер, как:

  1. Частое полоскание рта: перед едой, после неё, в перерывах между принятиями пищи. Она — пища — может оставаться между зубами  в самых недоступных местах. Потом эти остатки разлагаются и издают запах. Порой, запах изо рта появляется вследствие сухости в нем. Например, по ночам, когда человек спит, во рту у него не вырабатывается слюна, запах словно консервируется в нем, поэтому у большинства людей утром изо рта плохо пахнет. Полоскайте рот почаще, жуйте резинку или сосите леденцы, что спровоцирует выделение слюны, которая  будет отделять от зубов остатки пищи и смывать их. И вам удастся избавиться от запаха изо рта.
  2. Если за вами есть такой “грешок”, как запах изо рта, лучше откажитесь от употребления в пищу  ароматических продуктов, вроде перца, чеснока, пряностей, копченостей, мяса.  Даже от качества продуктов зависит чистота дыхания.

Впрочем, даже включая в свой рацион продукты, грозящие чистоте дыхания, можно избавиться от запаха изо рта с помощью … дезинфицирующих средств. Не пугайтесь, “Утенок” для ванны вам не придется пить. Речь идет о полоскании рта такими жидкими составами, как:

  • как избавиться от запаха изо ртаСалол — 1 гр., мятное масло — 2 капли, спирт — 100 гр., и розовая вода — 150 гр. Возьмите стакан воды, добавьте в него 5 капель этого состава и полоскайте рот после еды.
  • Дистиллированная вода — 1 литр и 20 грамм салола. Смешайте их и добавьте в стакан воды 1 ст. ложку состава.
  • Дистиллированная воды — 1 литр, борная кислота — 40 гр. и тимол — 3 гр. Для полоскания добавьте одну ст. ложку  состава в стакан воды.
  • Сделайте настой корней аира и дубовой коры и полоскайте ими рот, тогда удастся не просто избавиться от запаха изо рта, но и укрепить десны.

Что стоит есть почаще

О том, что есть не стоит, чтобы не обрести неприятный запах изо рта, мы сказали. Теперь пришло время сказать, что нужно есть, чтобы дыхание было, если и не супер-свежим, то хотя бы без запаха. Это, например, овсянка. Геркулесовая кашка на воде помимо всех своих полезностей в плане витаминов, необходимых для здоровья микроэлементов и умения регулировать работу кишечника, ещё и на микробов действует, как хорошая метла. Яблоки и морковь освежают дыхание после курения или бурного застолья. Но! У фруктов есть свои правила — их надо есть либо за два часа до еды, либо через четыре часа после неё. Те же яблоки, съеденные не вовремя, могут привести к брожению в желудке и тем самым стать причиной плохого запаха изо рта. А вы ведь хотите  избавиться от запаха изо рта, а не приобрести его!

Елена Товмасян для сайта Избавиться.ру

загрузка...