Как избавиться от неудач? Действуем по плану

избавиться от неудачНеудачи. Они бывают у всех, но каждый к ним относится по-своему. Наверно потому, что у одних неудачи — явление временное, быстро проходящее, а других они преследуют постоянно. Одно дело, когда всего один день оказывается неудачным и совсем другое, когда жизнь словно доказывает день за днем, что ты  — один из жителей пресловутого “острова невезения”. Если в первом случае можно просто затаиться и переждать несчастливый день, то во втором… Вот о том, как избавиться от неудач, если они облюбовали вашу персону, сегодня и расскажет сайт Избавиться.ру.

Довольно трагедий!

Итак, вы уже устали от личных маленьких трагедий под скучным словом “неудачи”? Тогда пора сделать первый шаг в сторону от них и пусть этим шагом будет … самоирония.

Да-да, она всегда помогает пережить неприятности чуть легче, чем самоистязания и вечно плохое настроение! Иногда избавиться от страха неудачи помогает … фантазия. Просто представьте себя на месте главного героя кинокомедии и почувствуйте всю бедственность его положения? Таким образом со стороны проблему можно увидеть несколько иначе — более широко, в контексте иных событий. Конечно же, это не касается действительно серьезных бед. Например, болезни, предательство или смерть близкого человека — это те точки отсчета, относительно которых неудачи выглядят вовсе не трагично.

Чтобы неудачи не заставили вас драматизировать событие больше, чем оно того заслуживает, постарайтесь, попав в неприятную ситуацию, вспомнить о более сложной проблеме, о более “неудачной неудаче”, рядом с которой новая неурядица сразу померкнет. Правильный взгляд на происходящее — первый шаг на пути к тому, чтобы избавиться от неудач. Депрессия может послужить негативным источником.

 Капля авантюризма — море оптимизма!

Раз уж дела у вас не ладятся, так почему бы вам не сделать что-нибудь такое, на что раньше вы не решались? Например, вы не раз мечтали стать яркой “рыжей бестией”, но страх, что вам этот цвет не пойдет, мешал воплотить мечту в реальность. Неудачный период в жизни — самое время проверить так ли обоснован ваш страх.

Покрасив волосы в желаемый цвет, вы уже сделаете себя удачливей — осуществите свою мечту. А кроме того, смелость поможет вам избавиться от страха неудачи. А ещё можно сходить на показ фильма,который уже не один день рекламируют все СМИ, и на который вы не решались пойти — вдруг очередная ерунда? Купив билет в период невезения, вы либо убедитесь в своей правоте, либо будете приятно удивлены! Настроение от этого точно не испортится, а развеется от неудач удастся.

Избавиться от неудач помогут позитивные мысли

избавиться от неудачКонечно же, никто не спорит с тем, что искать в плохом хорошее очень сложно. И тем не менее, вдохните поглубже, полюбуйтесь пейзажем за окном, вспомните что-нибудь приятное. Медитация тоже поможет сохранить душевное равновесие и для этот вовсе не обязательно принимать “позу лотоса” и закрывать глаза. Просто выйдите на улицу, посидите на скамейке, понаблюдайте за проходящими мимо людьми, играющими детьми во дворе, послушайте пение птиц и почувствуйте дуновение ветерка….

Это летом. А зимой? А зимой отправляйтесь кататься на лыжах или коньках, а после согрейте себя чашечкой ароматного яблочного чая. Назло неудачам! Даже психологи незнают почему, но неудачи боятся смелых и дерзких. Вот почему в период неурядиц важно не терять позитивный настрой.  Вспомните,  наконец, знаменитый перстень мудрого Соломона! Все пройдет! И это тоже!

Гони противные мысли

Чтобы избавиться от страха неудачи, отнеситесь философски к происходящим событиям. Не стоит со скорбью собирать брови домиком и мрачно повторять сквозь зубы, что жизнь дала крен.  Чем меньше внимания вы будете обращать на мелкие неурядицы, цепляющие вас в течении дня, тем скорее эти неурядицы от вас отстанут.

Просто не стоит в трудный жизненный период решать важные вопросы и выяснять отношения. Лучше загрузить себя по полной обыденными делами. Ну в самый тяжелый период можно и поплакаться кому-нибудь в жилетку! Разумеется, этот кто-то должен быть близким или хотя бы точно желающим вам добра человеком. Иногда такие люди дают очень полезные, дельные советы и тем самым (как это не странно!) помогают избавиться от неудач! Не верите? Тогда просто проверьте!

избавиться от страха неудачиНу а если вам уже кажется, что вы один из главных героев фильма “Невезучие” и постоянные неудачи — это норма вашей жизни, то самое время …. разобраться в причинах своей невезучести  и понять, почему же вашим планам не удается стать удачно совершенными делами. Может быть, вы сами виноваты в своих неудачах, потому что  не торопитесь превращать мечты — в цели? Достигать желаемого всегда поможет правильно разработанная методика по достижению целей. Здесь мы предложим вам один из вариантов такой методики.

От мечты — к цели

Мечты — мечтами, но для их достижения нужны действия. Для начала попробуйте разделить свои желания на группы:

  • семья
  • работа
  • самообразование
  • отдых

Затем отчетливо сформулируйте для себя, чего именно вы желаете достичь в той или иной области,- это будут уже не замки из песка, а конкретные цели. И только после этого можно переходить к следующему этапу.

Запиши и озвучь!

Когда неудачи терроризируют вашу жизнь, стоит остановиться и подумать:” А почему мне это не удается?” Может быть, мало сил вложено в исполнение желания? Мало понять, чего именно хочется, надо записать желание! Причем, очень конкретно: «Поехать в путешествие», «Выучить английский», «Сделать ремонт»…. Для большей убедительности стоит рассказать о своих планах как можно большему количеству людей, после чего вам ничего не останется, как приступать к осуществлению своей мечты. По четко разработанному плану!Эта методика сама по себе будет стимулировать вас к действиям, а действия — это 50% удачи!

избавиться от страха неудачи

Иногда, правда, постоянные неудачи загоняют человека в глубокую депрессию и тогда прежде приходится избавляться от неё. Психотерапевты сегодня применяют очень популярный метод решения многих проблем, в том числе и депрессии, и даже неудач – сказкотерапия, о чем здесь мы писать не будем, а оставим эту тему для другой статьи.

Удачное исполнение желаний!

Одно из правил успешных людей гласит: ”Ежедневно делай что-нибудь, что будет приближать тебя к поставленной цели.” Даже минимальное движение вперед — это прежде всего движение, а значит вы неминуемо придете к тому, к чему стремитесь. Когда что-то не получается и вы уже готовы признать это очередной неудачей, поступите так:

  • Разбейте промежуток от первого шага ко второму на несколько частей.
  • В каждой части поставьте себе задачку поменьше. И снова двигайтесь вперед! Это поможет вам избавиться от неудач.

А чтобы достижение целей было реально осуществимо, просто ставьте себе цели “по силам”.

Елена Товмасян для сайта Избавиться.ру

загрузка...