Как перестать грызть ногти самому и отучить ребенка

Советы как не грызть ногтиПривычка обкусывать ногти является одной из самых распространенных как среди детей, так и у взрослых. Она получила название «оникофагия». Это смотрится ужасно, отпугивает противоположный пол, а девушке не дает сделать красивый маникюр. Учитывая актуальность этой проблемы, сегодня я хочу подробно вам рассказать, как перестать грызть ногти самому и отучить от этого ребенка. Но прежде вы узнаете, почему вообще возникает такое дурное желание и к чему это может привести. На сайте izbavitsya.ru вы найдете только самые полезные советы, в том числе и от доктора Комаровского.

Причины, по которым хочется обкусывать ногти

Виновником того, что взрослый или ребенок грызет ногти, может быть нарушенная психика, стресс, агрессивность или же плохой пример. Если родители тоже имели такую привычку, то дети ее переймут с высокой долей вероятности. Они могут научиться этому и у ровесников в детском саду, школе или во дворе. У взрослых же чаще всего это вызвано попыткой успокоиться, например, при ссоре или же после нее. Я также слышала и о том, что таким образом люди пытаются подавить сексуальное желание.

Привычка окусывать ногти

Что будет, если грызть ногти

Стоит акцентировать свое внимание на неэстетичности обкусанных ногтевых пластин. Если речь идет о женщине, то с ними ей будет нереально сделать красивый маникюр. К тому же, мужчины обращают на руки самое пристальное внимание, а неухоженная девушка может их оттолкнуть. Но это далеко не все, ведь такая пагубная привычка часто приводит к ломкости и слоению ногтей, в итоге отращивать их становится сложнее. Ситуация обостряется из-за того, что человек грызет еще и кожу вокруг них. Это приводит к ее кровоточивости и даже повышает риск заражения.

Как перестать кусать ногти на руках

Прежде всего, я советую понять, откуда взялась такая дурная привычка и искоренить ее причину. Если ею является стресс, то необходимо научиться успокаиваться как-то по-другому. Нужно постоянно повторять себе и ребенку, что это плохо и чревато неприятными последствиями.

Как отучиться грызть ногти взрослому

Лак против обкусывания ногтей

Здесь есть несколько путей решения проблемы:

  • Наращивание ногтей. Грызть искусственные пластины как-то уж совсем странно, поэтому благодаря им, свои, родные, будут спокойно себе отрастать под ними. Необязательно выбирать большую длину, достаточно будет и «двойки».
  • Натирание ногтей специями. Лучше всего действует свежий кайенский перец. В очередной раз, когда вы захотите взять пальцы в рот, он будет напоминать о себе и желание со временем сойдет на нет. Я не советую прибегать к этому способу, если имеются трещины на губах, иначе их будет сильно печь.
  • Анализ последствий. Для того чтобы отучиться грызть ногти, напоминайте себе, что под ними находится огромное количество опасных бактерий, провоцирующих самые разные заболевания при попадании в организм. Таким образом, вы сами становитесь виновником своего плохого самочувствия.
  • Уход за ногтями. Он актуален, когда причина обкусывания кроется в плохом их состоянии – слоении, ломкости, бледности. Для исправления ситуации я рекомендую укреплять их витаминно-минеральными комплексами с большим количеством кальция и витамина D.
  • Использование специальных лаков. Я имею в виду конкретные средства, например, неплохо себя зарекомендовал Belweder. Его наносят тонким слоем и оставляют до высыхания. При попадании в желудок состав не вредит здоровью, но, имея горький вкус, навсегда отучивает от плохой привычки.

Отдельно хочется отметить, что для того, чтобы перестать грызть ногти, нужно регулярно применять пилочки и ножницы, обрезать кутикулы, наносить декоративный лак. Поверьте, когда они станут ухоженными, грызть их будет просто жалко. В дополнение можно подключить родственников, попросите маму, папу, мужа, сестру или же жену бить вас по рукам каждый раз, когда хочется положить их в рот.

Появляются часто заусенцы на ногтях? Наши советы помогут от них избавиться.

Как отучить ребенка грызть ногти на руках

Методика здесь не сильно отличается от той, которую я предлагаю взрослым. Но чтобы вы ни делали, ни в коем случае не давите на ребенка, не стоит отчитывать его или наказывать, ставя в угол. От этого он будет нервничать еще больше, что может только ухудшить ситуацию. Не менее важно, на мой взгляд, поговорить с ним, выяснив, что именно его беспокоит и почему он так себя ведет. Регулярно рассказывайте ему о том, чем это может обернуться. Если вы сами любитель покусать ногти, то покажите ребенку, в каком состоянии они сейчас находятся, и скажите, что с ним тоже такое будет.

Отучиться грызть ногти ребенку

Чтобы отучить ребенка грызть ногти на руках, перцем я пользоваться не рекомендую, а вот тот же лак от обкусывания вполне можно и приобрести. Очень помогает полноценный уход за ногтями – своевременное их обрезание, обтачивание пилочкой, покрытие детским лаком. Малышу ничего не должно мешать на пальцах, следите за тем, чтобы ногтевая пластина была аккуратно оформлена, без резких переходов.

Чтобы ребенок смог перестать грызть кожу вокруг ногтей, обязательно научите его расслабляться, что позволит забыть про свою привычку. Попросите его в следующий раз, когда ему захочется к ней вернуться, сжать ладони в кулачки или же взять в руки какую-нибудь любимую игрушку. Я рекомендую не забывать и про поощрение, если у него все получилось, мотивируйте его прогулкой в детский развлекательный центр, просмотром мультфильмов, сладостями.

Что советует доктор Комаровский

Известный детский педиатр Комаровский предлагает заменять палец леденцами. По его мнению, они позволят снять напряжение и отвлечься от пагубной привычки. Не менее эффективным, как он считает, является поцелуй родителей, нужно просто прикасаться губами к крохе, когда ему захочется грызть ногти. Мамина или папина нежность подействуют на него успокаивающе и поможет забыть о своем желании. А вот использовать различные лаки и тем более перец доктор не советует, утверждая, что они могут все испортить.

Какой бы сложной ни была причина грызть ногти, ее всегда можно устранить. И, как вы можете видеть на сайте izbavitsya.ru, сделать это совсем нетрудно, главное – найти хорошую мотивацию и осознать происходящее.

Автор – Яна Соловьева

загрузка...
Both comments and pings are currently closed.