Как избавиться от косолапости: причины, способы устранения

избавиться от косолапостиКосолапость является патологией стопы, часто она характеризуется некоторыми отклонениями оси самой ступни внутрь. Более четко  это заболевание может прослеживаться во время непосредственно ходьбы человека, другими словами можно сказать, что человек наступает на горизонтальную часть ступни, непосредственно наружным краем подошвы. Сегодня наш сайт izbavitsya.ru расскажет о том, каким образом можно избавиться от косолапости в домашних условиях, без хирургического вмешательства.

Причины косолапости

  1. Косолапость может быть приобретенной и врожденной. Врожденная косолапость может возникнуть из-за некоторого воздействия токсических факторов на сам организм женщины, которая беременна, это могут быть лекарственные средства, алкоголь и курение. Также некоторые ученые утверждают, что косолапость может быть обусловлена наследственностью. Также косолапость у младенцев может возникнуть из-за патологий развития плода еще во время беременности женщины. Деформация стопы может произойти в утробе из-за повышенного давления матки на стопу, например, при маловодии, узости матки и при наличии опухолей в самой матке.
  2. избавиться от косолапостиТакже косолапая походка может появиться из-за некоторых факторов. Это могут быть различные заболевания нервной системы, неправильное сращение суставов после переломов, опухоли, нарушения роста голени и стопы, ожоги, а также острые неспецифические и специфические воспалительные процессы. Проявляется косолапость в специфической походке, может быть заметное ограничение подвижности, подошвенное сгибание стопы, подошва стопы поворачивается внутрь и приподнимается внутренний край самой стопы, внешний край при этом понижается. Покраснел глаз у ребенка?

Способы избавления от косолапости

  1. Если вы действительно решили избавиться от такого заболевания, как косолапость, то вам потребуется достаточно много терпения и сил. Во-первых, необходимо сразу приобрести ортопедическую специальную обувь, именно такая обувь позволит вам зафиксировать стопу в нужном правильном положении, таким образом, будет постепенно и аккуратно растягиваться сухожилия, также изменится положение самих костей и суставов. Очень важно знать то, что такую обувь может подбирать только хороший и опытный врач-ортопед, сделать это сможет только после тщательного обследования, он изучит особенности строения вашей стопы и поможет вам. Это поможет вам, если у вас косолапая походка. Такую обувь стоит носить всегда, поэтому лучше всего сразу приобрести всю обувь на все сезоны. В противном случае эффекта просто не будет, конечно же, такая обувь будет вызывать болевые ощущения и дискомфорт. Но это нормально и даже хорошо, это в большую степень зависит от того, что происходит воздействие на сухожилия и суставы. Кроме такой специальной обуви вы можете использовать еще некоторые особые приспособления, это могут быть гипсовые повязки или шины.
  2. избавиться от косолапостиЕсли у вас косолапая походка, то от нее избавиться вам поможет особый массаж. Конечно же, лучше всего чтобы такой массаж проводил хороший специалист, но все же некоторые массажные движения вы можете делать самостоятельно и в домашних условиях. Для этого свою ладонь прижмите к стопе, а вот другой рукой крепко придерживайте лодыжку. После этого с некоторым усилием надавите на ступню, при этом очень важно оказывать сильное воздействие на сам внешний край. Также отводите правой ноги носок вправо, а вот носок левой ноги отводите аккуратно влево. Такой массаж необходимо также делать каждый день, если вы хотите получить результат.
  3. Если вы хотите избавиться от косолапости, то вам никак не обойтись без специальных лечебных упражнений. Одним из таких эффективных упражнений является ходьба на носочках, при этом соедините пятки и разведите руки в разные стороны, это очень важно. Разводите носки как можно дальше, а вот пятки соедините. Попытайтесь ходить на внутренних частях стоп. Для выполнения этого             упражнения вам следует совсем немного согнуть ноги, также приподнимите внешние части ступней ноги, также соедините колени. В подобном положении ходите примерно 2-3 минуты. Можно использовать и специальную гимнастическую палку, поперек и вдоль нужно ходить по ней, как это часто делают гимнасты.

Сегодня наш сайт izbavitsya.ru рассказал о том, как избавиться от косолапости, это достаточно просто будет сделать, если каждый день выполнять специальные упражнения, массаж и носить специальную ортопедическую обувь. На это у вас может уйти достаточно много времени, но проявите терпение, только так вы сможете достичь хорошего результата, и никто не догадается, что у вас когда-то был такой недуг. Если у вас есть такая проблема, то спешите ее исправить, чем раньше вы начнете работать над собой, тем раньше вы избавитесь от такого заболевания, как косолапость.

Скипина Анастасия для сайта izbavitsya.ru

загрузка...